¡¡VUELTA AL COLE!!

#Alimentación infantil 06 octubre 2020



IDEAS PARA TUS DESAYUNOS Y MERIENDAS CON Thermomix® !!


Hace ya casi un mes que ha empezado el curso escolar, y somos conscientes de que nuestros hábitos y nuestra alimentación son muy importantes para rendir al máximo y sentirnos con energía todo el día.


Tanto los más pequeños como los adultos, hemos de empezar el día con un buen desayuno y tener ideas sanas y energéticas para esos snacks o meriendas que tanto necesitamos entre horas.


Aquí te dejo unas recetas, si no estás suscrito a www.cookidoo.es, regístrate un mes gratis y disfruta del libro de recetas más grande del mundo.



GOFRES DE SARRACENO


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r136525


SUGERENCIAS


Esta receta viene acompañada de verduras, pero puedes ponerle infinidad de combinaciones: jamón serrano con tomate, aguacate y pavo, crema de cacao casera, mermelada casera, etc…


Puedes cocinarlos en una gofrera o en un molde de silicona en el horno.



CREMA DE CACAO CASERA


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r625646


SUGERENCIAS


Si te resulta muy intenso el chocolate, prueba con uno con 50 o 60% de cacao.




SMOOTHIE DE KALE


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r242824


SUGERENCIAS


Aunque las hierbas aromáticas le dan un sabor diferente y especial, puedes hacerlo sin ellas y quedará delicioso. También puedes usar cualquier otra bebida vegetal o leche.



HUMMUS CON ZANAHORIA


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r55669


SUGERENCIAS


Acompáñalo con crudités de verduras, colines de pan, nachos, etc… este snack es perfecto para la merienda de los peques o para un descanso en el trabajo.



BARRITAS ENERGÉTICAS DE FRUTOS SECOS


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r442918


SUGERENCIAS


En mi caso he puesto la mitad de dátiles y miel porque me resultaba muy dulce, ajústalo a tu gusto!